12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Минута Спортиста је висок интензитет интервални тренинг (ХИИТ) програм невероватно ефикасних тренинга које можете да урадите у околини само 12 минута дневно с минималним опремом и без теретана чланство.

Улази у најбољој форми свог живота данас. Нема изговора!

Укључује детаљне инструкције и видео демонстрације вежби које вам помажу да се кроз сваки од тренинга. Само изабери колико дуго желите да ваш тренинг да буде, изабрати која опрема желите да користите, а затим напорно!

Такође укључује једноставан за коришћење интервални тајмер и штоперицу, тако да можете учинити своје вежбе у било које време.

- 185 + пуно радно тело ХИИТ тренинга које можете изабрати. Тренинзи су или 12 минута, 16 минута или време изазов.

- Кратке, интензивне вежбе се фокусирају на снази, кардио, интервала и основне обуке.

- Седам избора могућа опрема са опцијом да изаберете телесне тежине-само тренинг, као и.

- Једноставно функционалност, лако и забавно за коришћење.

- 35 + телесне тежине и вежбе опреме засноване укључени.

- Приступ корак-по-корак упутства и видео демонстрација за сваку вежбу у сваком тренутку.

- Способност да сачувају омиљене вежбе и интервал тајмера за лак приступ.

- Делите свој тренинг на Фацебоок и Твиттер.

- Интервални тајмер, штоперица и тајмер вам даје опцију да раде своје вежбе у било које време.